22 & 23 Sept 2018 – Participez près de chez vous, à des milliers d’activités bien-être gratuites en EUROPE & dans le MONDE

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Bien-être Wellness et qualité de vie

Weekend-Wellness / Bien-être Wellness et qualité de vie

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »

Le Global Wellness Institute ajoute qu’il s’agit d’une démarche pro-active qui inclue des attitudes & activités pour prévenir la maladie, améliorer l’état de santé, augmenter la qualité de vie et accompagner chacun vers un état optimal bien-être.

En termes simples, les activités WELLNESS regroupent tout ce qui vous aident à être mieux dans votre tête, mieux dans votre corps, mieux dans votre assiette, mieux dans votre vie, dans le respect du bien-être des autres autour de vous.

Le Dr Jacques DESPLAN, Président du Groupe FONTALVIE précise qu’en Europe, l’espérance de VIE est de 83,3 ans pour les femmes et de 77,8 ans pour les hommes (2015 Eurostat), mais que l’espérance de vie SANS INVALIDITE (ESVI) est de 62 ans (femmes) et 61,3 ans (hommes)».

Pour autant que nous avons plus de chance de vivre plus longtemps que nos grand-parents, nous avons aussi le risque que nos dix ou quinze dernières années soient des années d’inconfort, voire de maladies.

Ce weekend bien-être est donc l’occasion pour les experts de la forme et les professionnelles de la beauté de sensibiliser le grand public à l’impérieuse nécessité pour chacun de considérer son corps comme un partenaire de vie, ni un ennemi, ni un esclave. Dans une logique de prévention et de style de vie, il s’agit de transmettre des réflexes simples, et surtout fun, amusant, originaux pour donner envie à chacun de pratiquer aussi souvent que possible avec joie et plaisir.

Il sera donc important d’informer le plus grand nombre à agir contre le surpoids / obésité (adultes, enfants & ados) et à prévenir les maladies chroniques (hypertension, AVC, crise cardiaque, maladies respiratoires, diabète, cancer, dépression…)

L’un des points essentiels sera aussi d’insister sur le fait qu’il est assez difficile de se motiver soi-même à garder le cap chaque jour et qui est beaucoup plus facile et efficace d’avoir un cercle d’amis pour vous soutenir chaque semaine et vous encourager à atteindre votre objectif Wellness. C’est pourquoi la philosophie du Weekend Wellness se résume dans ces quelques mots : « Bien en soi, Mieux ensemble » !

Durant ce weekend bien-être nous mettrons en avant les communes touristiques où il fait bon vivre toute l’année, et nous dirons un grand MERCI à tous les professionnels qui sont chaque jour au service du bien-être et du bon vivre : stations thermales, centres de thalassothérapie, Spas, Instituts de Beauté, studios de Yoga/Pilates, dojos d’arts martiaux, clubs fitness, clubs sportifs, salons de coiffure, restaurants, libraires …)